武道館で　ヨガ

2007/10/03
ヨーガ

今年　２回目の　ヨガ教室
　武道館主催

今日は　
ユウウツな時　の　対処法

太陽礼拝体操を　テキパキと早めに
その後　ゆっくりと　リラクゼーション
落ち着いたら
アーサナをします

武道館で　ヨガ
ｍａａｙａ　は　はで～に
これで　ご機嫌さんicon03


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Posted by maaya

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